甲状腺炎的饮食禁忌，你吃对了吗？

甲状腺炎的饮食禁忌，你吃对了吗？桥本氏甲状腺炎又称自身免疫性甲状腺炎。是一种免疫系统方面的疾病，患者的免疫系统会开始攻击自身甲状腺，这时患者的两种抗体会呈阳性。甲状腺因为长期受到攻击，会受到刺激，从而引发疾病。此病一般起病隐匿，发展缓慢，最初常无特殊感觉，患者多不易察觉。等发现的时候，一般已经是桥本甲亢或桥本甲减。对待桥本氏甲状腺炎，除了积极治疗，有效的护理，科学的饮食是很重要的。1、高纤维素的食物桥本氏甲状腺炎的饮食的重点是高纤维素食品，包括绿叶蔬菜、粗粮以及新鲜水果等，如蔬菜中的白菜、芹菜、空心菜，粗粮中的黄豆、绿豆，燕麦，水果中的大枣、花生等干果，都含有丰富的纤维素，注意摄取高质量的蛋白质。2、性味平和的食物患有该病的人宜用性味平和类食物，如谷类、水果、蔬菜，常吃生梨、生藕、芹菜、百合、瓜菜类等。3、桥本甲亢的饮食对于桥本甲亢的病人，应同甲亢病人类似。饮食中应暂时限制海带、紫菜等海产品的摄入，减少食物中碘的含量。合并甲亢时，患者会出现甲状腺激素分泌超出正常水平，所以要吃的清淡一些，日常饮食要多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、淡水鱼、银耳、百合、桑葚等食物。忌食高碘食物，以及辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或有刺激性的食物。4、桥本甲减的饮食合并甲减时，患者的甲状腺激素分泌低于正常水平，所以除控制碘的摄入外，宜多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，还可以多吃些胡桃肉、枸杞子、山药、芡实等食物。除了注意饮食调理外，患者还应注意休息，不要过于劳累，保持适量运动，积极调整心态。配合医生治疗，争取早日能控制住病情。

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