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补脾益气的养生汤要经常喝

发布时间:2019-10-17 21:54:56 阅读: 来源:护头厂家

脾胃不和怎么办?可以选择一些具有对肠胃有帮助作用的食材来调理体质,很多人有身体不舒服的情况,比如说最常见的肠胃疼痛,呕吐等等的一些症状,如何缓解脾胃不和的问题?下面就来看看这些具有补脾益气的食谱,对保护肠胃有好处。

参芪猴头炖鸡

用料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

制法:将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成。

功用:补气健脾养胃,对于脾胃不和的情况有改善的作用,而且也可以有滋补的作用,对于补脾益气有好处,还能提高免疫。

紫菜南瓜汤

用料:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。这款食谱具有保护肠胃的作用,对于增强人体的免疫力有好处,还能预防肠胃疾病的发生。

补脾益气的养生汤品,上面给大家介绍了具体的做法和功效,不知道大家都学会了吗?这些食谱具有调理体质的作用,对于出现的脾胃不和,肠胃疼痛等等的情况有一定的改善作用和功效,这些食谱不妨试试,对身体健康有一定的好处。

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