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冬季养生,一人一方有“膏”招

发布时间:2022-06-22 15:25:06 阅读: 来源:护头厂家
冬季养生,一人一方有“膏”招

冬季养生,一人一方有膏招又到冬季,这个吃膏的季节,很多人会选择吃膏来补身体。你是否适合服用、服用时要注意什么?一起来了解一下,冬季膏方养生的这些事。什么是膏方膏方,又叫膏剂,膏滋药,有着悠久的历史,深受老百姓的青睐,膏方养生是中华传统医学精髓之一,采用扶正补虚,辨证施治的医治思路,适用范围广泛,成效显而易见。膏方是以中医理论为指导,辨证论治为基础,强身与治疗相结合的一种制剂。膏方一般由多味中药组成,具有很好的滋补作用。春生、夏长、秋收、冬藏,根据中医理论,冬季是一年四季中进补的最好季节,而冬令进补,更以膏方为最佳。膏方适合哪些人群?(1)慢性病患者;(2)亚健康人群;(3)脑力劳动者;(4)基于中医体质辨识的体质偏差,需要调治的人群;(5)注重养生及有抗衰老需求的中老年人群;(6)大病、大手术或大创伤后的康复期;(7)更年期妇女;(8)其他医生认为适合使用的人群。服膏方注意什么服膏方期间如遇伤风感冒、伤食、腹泻等情况,应暂时停服,等急性疾病治愈后再服用膏方。另外,在服用膏方的过程中还应注意饮食,便秘、潮热者应该避免进食辛辣,有便溏、畏寒怕冷者应该避免吃生冷食物。对于膏方饮食禁忌应该问明医师。在服膏过程中如遇一些特殊情况,可暂时停膏观察。常见的需要暂时停膏的情况有:1、感冒发热。2、咳嗽痰多,胸闷气急,胃部胀满等症。3、因饮食不洁或中毒出现急性腹痛。4、突然昏迷、意识昏蒙等急危重症。5、脘腹胀满、食欲减退或消化不良。6、在服药过程中出现上火症状,如出现牙疼、口腔溃疡、便秘、眼睛红、眼睛分泌物增多、或头胀头痛等情况。膏方该服多少膏方主要起补益作用,多应用于虚损性疾病,这类疾病在服用膏方时宜从小剂量开始,逐渐加大至常规用量,循序渐进、持之以恒,只有这样才能发挥出膏方的功效,达到滋补强身的作用。盲目地加大服用剂量往往会适得其反,对身体造成不良影响。因此在服用膏方时,除了对症服用,还要注意适量的问题,保证身体能够吸收。膏方该怎么服用(1)调服,即把黄酒或水加入胶质稠黏难化的膏方中,用碗或其它容器隔水炖热,调匀后服用;(2)冲服,即用白开水调开量好的药膏,搅拌均匀后服用;(3)含化,也叫噙化,即把药膏含在口中慢慢咽下,此方法最常用于治疗慢性咽喉炎。何时服用膏方服用膏方还应该掌握适当的时间,补益类膏方应空腹服;治疗胃肠道疾病膏方宜在饭前1小时左右服;养心安神类的膏方,宜睡前服能达到最好的效果。各剂膏方的服用具体时间,需遵从医嘱。

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